こんにちはー、チバＰです。 家族でもそうでなくとも、人と関わると、何かしら気になることが発生するものですよね。 一時期ブームを巻き起こしたアドラーさんも言ってました。 「全てのストレスは人間関係に起因する」って。 なるほどなるほど。言われてみ…

こんにちはー、チバＰです。 うつと低気圧って関係があるらしいのですが、チバＰ、いまいちピンときていません。 だって毎日不快な感じがしてるから～ でもですね、薬を変えてみた（あ、もちろん病院の先生の判断ですよ、そして2カ月ほど増やしたり減らした…

こんにちはー、チバＰです。 今回もよく聞く言葉「ＯＮとＯＦＦの切り替え」ですよ。 皆さん、出来ますかこれ。チバＰはムリー！ 一回スイッチを切ってしまうと、再開が難しくなってしまう⋯。 なので、チバＰはずっと「微かにＯＮ」を続けるようにしています…

こんにちはー、チバＰです。 今回はですね、「一貫性」のはなしです。 「一貫して変わらないのは良いことだ」ってよく聞きますよね。 いやいやいや、変わっても良いじゃないか。というか、変わらなかったらおかしいやろ！ってね。 体型だって髪型だって流行…

こんにちはー、チバＰです。 チバＰはモヤモヤが溜まると、どういう訳か自分をいじめたくなっちゃいます。 とってもメンドイ⋯。 わざと自分を追い込んでみたくなったり、不快になるであろうことをしたくなったり⋯。 うーむ。チバＰの脳みそはどういう理屈で…

こんにちはー、チバＰです。 突然ですが、文豪の芥川龍之介ってうつ病だとチバＰ、感じたんです。 どうしてそう感じたかというと、作品中に登場する主人公の「常に不快」な感覚が、チバＰにそっくりだったからです。うん。なんか分かるーって感じ。 ちなみに…

こんにちはー、チバＰです。 精神科または心療内科の病院選び⋯。む、むずかしい⋯。 チバＰはカウンセラーの先生を含め、かれこれ５回くらいは失敗してるかな？ これは先生が悪いとかではなく、ただ受診のタイミングが悪かったとか、ちょっと言い方がきつい先…

こんにちはー、チバＰです。 住居費って生きる上で一番高くついていると思うんですよ。 オギャーと産まれて生きているんだから、必ず生活のスペースは必要ですよね。 国でも何でも、そのことを踏まえて金儲け⋯というか、普通の人たちからしぼりとっていると…

こんにちはー、チバＰです。 皆さん、ファッション雑誌、見てますか？好きだって方には申し訳ないのですけれど⋯チバＰ、ちょっと苦手なんです。 どうして苦手なのかと言いますと⋯失礼します⋯モデルさんのわざとらしいポーズが苦手ー。スミマセン⋯。チバＰ心…

こんにちはー、チバＰです。 最近、口臭口臭って広告、多すぎじゃないですか？ホント、嫌。生きてりゃ誰だって匂いくらいするわ。と突っ込んでおります。 口臭くらいで人のこと、嫌いになったりしませんよね？もし、相手に不快な思いをさせたくないとしたら…

こんにちはー、チバＰです。 チバＰ最近、不安がマシマシで参ったなーって思ってたんです。それで、なんで不安なのかなーっとふんわり考えてたんですよ、そしたらなんと、ネットが不安だったんです。 ウイルスとか詐欺とか情報漏れとか⋯いやー、こわ。在宅ワ…

こんにちはー、チバＰです。 チバＰは、引きこもり？ぎみなので、在宅ワーク（ライター）を目指しています。一応。ブログの記事更新出来なかった理由はここです。ちょっとだけ仕事してました。 結果は悲惨なものでしたねー。仕事が失敗したとかでは無いんで…

こんにちはー、チバＰです。 気が滅入るのは運動していないから！とかよく言われますけれども⋯ホントにそうなんですかね？チバＰはそう思わない⋯というか、外に出なくても、たとえ運動不足と診断されようとも、楽な選択⋯つまりは運動しないですね、をした方…