気分障害はやっぱり、気分に支障がでるのです( ´∀｀)

自分の気持ち、或いは気分にイマイチ信用が置けない…

だってコロコロ変わるから〜

「うつ病の人は重要な決定をしない方がいい」とよく聞きますよね。

やっぱり人間はその時の気分、気持ちで物事を決めてしまいがちなのでその通りだと思います。

しかもうつ病の場合、思考力も著しく低下していることから、もう、ダブルパンチでダメダメですね。

しかーしながら、うつ病を含めた気分障害、これが長引くこと長引くこと…

数年、或いは十数年の間、何も決定しない、なんて不可能なんですよ。

自分の気持ちがあやふやなまま、決めて進むしかない…

自信なんてこれっぽっちも無くたって…

なんてこった！

救いがあるとするならば、「自分は気分に支障が出てしまう人間だ。」

と、認識した上で、物事を決定していくことですね。

この認識が有ると、気分よりも頭を使う比率が多くなり、失敗が減ると考えられます。

しかしながらやはり、うつが酷い時は何も決めないことが一番ですが。